ダイエット

ダイエットを始めて１ヵ月、さっき体重を量ったら83㎏だった。
食べる量を減らすだけでこんなに落ちるものなのかと驚いた。
どこまで減るのか楽しみなんだけど、聞くところによると食事制限はどこかで頭打ちになるそうなので、最終的には運動が必要になるそうだ。
プールへ行く回数を増やそうかな。